Multivitamínicos

La red de seguridad de la dieta

Un multivitamínico no sustituye comer bien, pero cubre los huecos de las semanas en las que la cosa se tuerce: viajes, turnos raros, déficit calórico o simplemente prisa.

Con probióticos o sin ellos

Las versiones con probióticos añaden cepas bacterianas para la flora intestinal. Tiene sentido si vienes de un tratamiento antibiótico o notas digestiones pesadas; si no, el multivitamínico normal cumple.

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