Rendimiento

Suplementos para rendir más en cada sesión

Esta página es para cuando ya tienes la dieta y el descanso en orden y quieres sacar un poco más de cada entrenamiento: una repetición más, una serie que antes no salía, menos caída en la segunda hora.

Lo que tiene respaldo

• Creatina: contribuye a aumentar el rendimiento en series sucesivas de alta intensidad y corta duración. La que más evidencia tiene, con diferencia.
• Cafeína: el estimulante más estudiado del deporte.
• Beta-alanina y citrulina: los clásicos del trabajo de resistencia a la fatiga y del bombeo.

Cuidado con el horario

Si entrenas de noche, los pre-entrenos con cafeína te van a costar sueño, y dormir mal arruina justo el rendimiento que buscas. Para esas horas, versión sin estimulantes.

Envío en 24-48 h y envío gratis a partir de 45 €.