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Caretaker BCAA 10:1:1 480 g - 5 g de Leucina por Toma
Caretaker BCAA 10:1:1 concentra la fórmula en leucina: 5 g por toma de 16 g, más glutamina, citrulina y electrolitos. Bote de 480 g, 30 servicios, sin cafeína.
Por tus compras superiores a 45 euros.
Qué es y para qué sirve
El ratio 10:1:1 reparte diez partes de leucina por cada una de isoleucina y valina, en lugar del 2:1:1 clásico. Caretaker añade glutamina, citrulina y un pack de electrolitos, así que funciona como bebida de entreno completa y no solo como aporte de aminoácidos. Sin cafeína ni estimulantes: se puede tomar en sesiones de tarde sin comprometer el sueño.
Composición por toma de 16 g
| Aminoácido | Cantidad |
|---|---|
| L-Leucina | 5000 mg |
| L-Glutamina | 3000 mg |
| L-Citrulina | 1000 mg |
| L-Isoleucina | 500 mg |
| L-Valina | 500 mg |
| L-Taurina | 320 mg |
| L-Glicina | 250 mg |
| L-Alanina | 80 mg |
| L-Lisina | 80 mg |
Electrolitos y vitaminas: cloro 340 mg (43% VRN), potasio 300 mg (15%), magnesio 57 mg (15%), sodio 44 mg y vitamina B6 0,7 mg (50%). Aporte energético: 62 kcal y 13 g de proteína por toma.
Lo que sí se puede afirmar
El magnesio y el potasio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos. El magnesio y la vitamina B6 contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
Modo de uso
Un cazo de 16 g en 200-250 ml de agua o zumo, una vez al día, preferiblemente durante el entrenamiento.
Sabores
Tropic Madness, Twister Berries, Silk Orange, Strawberry Cream, Fresh Cola, Cool Lemon y Cherry Bomb.
Preguntas frecuentes
¿10:1:1 o 2:1:1? El 10:1:1 prioriza la leucina. Tiene sentido si ya cubres la proteína total del día; si tu ingesta proteica es baja, el problema no lo arregla ningún BCAA: empieza por proteína.
¿Se puede tomar por la tarde? Sí, no lleva cafeína.
¿Cuánto dura? 30 servicios de 16 g.
¿Lleva colorantes? Según el sabor puede incluir beta caroteno, concentrado de remolacha, extracto de espirulina o E-124.
No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Envío en 24-48 h y envío gratis a partir de 45 €.