One Raw Glutamina 400 g - L-Glutamina en Polvo

Qué es y para qué sirve

La glutamina es el aminoácido más abundante del músculo esquelético y el que más cae tras sesiones largas o muy exigentes. Es un aminoácido condicionalmente esencial: el cuerpo lo fabrica, pero bajo carga de entrenamiento alta la demanda puede superar a la producción.

Composición por dosis de 5 g

La versión neutra es L-glutamina al 100%, es decir, 5 g netos por toma. La saborizada Cherry Bomb aporta 4,7 g (94% del producto), con aromas, ácido cítrico, dióxido de silicio y sucralosa.

Modo de uso

Un cazo de 5 g en unos 150 ml de agua o zumo, una vez al día, treinta minutos antes de entrenar. La versión neutra apenas tiene sabor, así que se puede añadir al batido de proteína sin alterarlo.

Preguntas frecuentes

¿Neutra o con sabor? La neutra aporta 0,3 g más de glutamina por toma y se mezcla con cualquier cosa. La Cherry Bomb se bebe sola con agua sin esfuerzo.

¿Se puede tomar con la creatina? Sí, no compiten por la misma vía de absorción.

¿Cuánto dura el bote? 80 tomas de 5 g.

Ver también glutamina y recuperación muscular.

No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

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