Glutamina

Glutamina para las sesiones que vacían el depósito

Es el aminoácido más abundante del músculo esquelético y el que más cae tras entrenamientos largos o muy exigentes. Condicionalmente esencial: el cuerpo lo fabrica, pero bajo carga alta la demanda puede superar a la producción.

Cómo tomarla

Cinco gramos al día en agua o zumo, normalmente antes de entrenar. La versión neutra apenas sabe, así que se puede añadir al batido de proteína sin alterarlo.

Botes de 300 g y 400 g. Envío en 24-48 h.