One Raw Kre-Alkalyn Creatine 225 g - Creatina Tamponada en Polvo

One Raw Kre-Alkalyn Creatine 225 g

Kre-Alkalyn es monohidrato de creatina con el pH tamponado. La idea comercial detrás es reducir la conversión a creatinina antes de que llegue al músculo; la evidencia de que eso se traduzca en más rendimiento que el monohidrato normal es, siendo honestos, escasa. Lo que sí está respaldado es la creatina en sí.

Qué lleva

• Dosis de 3 g (1 cazo dosificador), 75 servicios por bote de 225 g.
• Kre-Alkalyn al 100%: monohidrato de creatina con pH corregido.
• Sabor neutro, el único disponible.

Lo que sí se puede afirmar

La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de alta intensidad y corta duración. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 g, que es exactamente la dosis de este producto.

Modo de empleo

Mezclar 3 g (1 cazo dosificador) con unos 150 ml de tu bebida habitual, preferiblemente rica en hidratos de carbono. Una vez al día, también los días que no entrenas.

Antes de decidirte

Si lo que quieres es creatina y poco más, el monohidrato normal hace el mismo trabajo y cuesta menos. Esta versión es para quien ya la ha probado y prefiere el formato tamponado. También existe en cápsulas, si el polvo te da pereza.

No superar la dosis diaria recomendada. No recomendado en menores ni durante el embarazo.

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